首から肩、背中まで

凝ってしまって痛い最近の私です。

寝違えたわけでもなく、いつの間にかの日中に、首がちょっと痛いなーと感じていたら、じわじわ痛みが増し、顔を上へ向けたり、左右に振り向くと、首から背中に痛みが走るようになってしまいました。というわけで、最近は上半身だけロボコップのようなカクカクした動き方をしています(笑)。

仕事が充実し過ぎの繁忙期突入で、体も少々お疲れ気味。
最近はスポーツジムへ行く余裕もないから、余計に凝りがヒドイのかもしれません。そう、どうしてこんなに凝っているのだろう？と考えたら、最近まったく体を動かしていないんですわ＞私

仕事をしている時の姿勢って、だいたい同じなんですよねー。デスクワークばかりじゃないけれど、現場に行っても仕事をしている姿勢とか体を動かす箇所って、ほとんど同じなんじゃないかなーと。使う体の部分とか筋肉って限られているような気がします。歳のせいかもしれないけれど、このせいかな、きっと(笑)。

頭は痛むは目眩はするわ、眠ろうと思って横になっても身の置き所が無い感じで、がーっと飛び起きてしまったりもするという状態じゃないので、まぁ、私はまだまだ軽症の凝り方なんでしょうけれど。

痛みが和らいだら、少し体を動かしてみようかなと思ってます。
この際だから、お灸デビューしてみようかなぁ(笑)。