新型コロナウイルス感染症に対しての個人的スタンスなど（2023-2024/これから）

久しぶりに飛行機を利用した時に考えた私のwithコロナ（これから）のこと。
ゆっくりとした亀の歩み的なスピード(遅っ)ではありますが、私の行動制限の緩和は着々と進めております。
（ANA利用したんだけど、写真は1枚も撮らず。イメージは過去写真でご勘弁をw）

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、2019年12月初旬に中国の武漢で第1例目の感染者が報告されてから、わずか数カ月ほどの間にパンデミックと呼ばれる世界的な流行となりました。

私が暮らす日本では、「第１波」といわれる2020年4月18日から5月31日の期間中に日本国政府から「緊急事態宣言」が発令。2020年1月15日に日本国内で最初の感染者が確認された後の 同年5月末までに、全国で15,000人以上の感染者、600人以上の死亡者が確認されました。

さて、私がいる日本の地方・地域での、新型コロナウイルス感染症と緊急事態宣言、あとワクチン接種の記録＆スケジュールなどを、ざっくりとした時系列で並べると以下こんな感じではあります。

• ［指定］COVID-19を感染症法の「指定感染症」に指定（2020年2月1日から）
• ［第1波］2020年4月18日～5月31日（緊急事態宣言）
• ［第3波］2021年1月8日～2月7日（緊急事態宣言）
• ［分類移行］感染症法上の分類「新型インフルエンザ等感染症(※2類相当)」に指定。全数把握疾患となる。（2021年2月13日から）
• ［ワクチン］新型コロナワクチン1-2回目接種（2021年夏2回）
• ［第5波］2021年8月8日～19日（まん延防止等重点措置）
• ［第5波］2021年8月20日～9月30日（緊急事態宣言）
• ［第6波］2022年1月27日～3月21日（まん延防止等重点措置）
• ［ワクチン］新型コロナワクチン3-4回目接種開始（2022年春・秋）
• ［5類移行］感染症法「5類」へ変更。全数把握なくなる（2023年5月8日から）
• ［ワクチン］新型コロナワクチン5-6回目接種開始（2023年春・秋）
• ［第10波］現在進行中（2023年12月～）
• ［ワクチン］2024年4月から臨時接種(無料)から定期/任意接種(有料)へ

私自身の新型コロナウイルス感染症に対しての考え方・捉え方等については、今現在も2020年当初からあまり変わっていませんけれど、「5類移行」になった2023年からは抗原検査キットを自宅に（少量ながら）常備ストックしておくことが対策として増えたことくらいですかね。

これは私の仕事まわり（他部署だけど）で2023年春からインフルエンザと新型コロナの感染者が続けて出たこともあって、「いつかは自分も…」という感じでアイテムを増やした次第。家族とか、ほかの誰かに感染を拡げたくないですから。

これを書いている2023年12月現在、（マスコミ/ニュースでは報じないけれど）インフルエンザ＆他感染症と一緒に新型コロナ「第10波」が始まっています。個人的な感覚ではありますけれど、これまでと様子が違うのはウイルス（症状）の特性が先祖返り(？)した感じで、（オミクロン株XBB1.5や第9波の主役だったEG.5と違って、現在増えているJN.1は）「肺炎になりやすさ」を取り戻した抗原性のように私には見えています。（地味に新型コロナでの入院者が多く、地域によって病床数が足りなくなって増やしていることなどから）

ということは、ユニバーサルマスクのカバー率がどこまで上がっているか、感染状況を読んで、自主的にマスクできる人（咳エチケットとしてマスク徹底できるだけでも）が、どれだけいるかによって「第10波」の結果は変わってくるのかな…と私は見ています。

ワクチン接種を重ね、マスクもする人は無自覚に感染して自身の中にある抗体をさらに強化する。ワクチン接種の回数が少なく、その上で感染を繰り返している人は、どこかで「ガチャ」を引く確率が上がる――。

日本人全体の比率としては前者に傾くような気がするけれど、私のまわりでも「ワクチン接種2回だけ」などの回数が少ない人（働き盛りの人）が意外といるので、その点がこれから先、ちょっと心配・不安要素ではあるかな。。。
ゆっくりと時間をかけて段階的にwithコロナ/行動制限の緩和を進めている私としては、そんなことを考えたり・思ったりして。（まぁ、withコロナという言葉、今では死語みたいなものですかねw）

全員でマスクを外すことにしました？

2023年1月20日に、日本政府は今春から新型コロナを「新型インフルエンザ等感染症」という「2類相当」から「5類感染症」に移行することを発表しました。

新型コロナの流行が始まった頃は病原性や感染経路など未知の部分が多かったことから厳しい対策・対応が取られていました。例えば、感染者は全数把握して全員入院、感染者の隔離や濃厚接触者の待機期間も（世界標準の）14日間の設定でした。

現在は、感染者の入院は原則として「重症」であることに限られ、自宅療養も7日間にまで短縮。濃厚接触者に対する制限も家庭内感染などに限られた措置の設定となっています。また、感染者の全数把握や感染者の疫学調査の実施も緩和が進められました。

さて、このように感染症法上の措置として緩和が進んできた中で、5月8日から新型コロナは「5類感染症」へ変更されます。そんな最中、私のTwitterタイムラインに流れてきたあるツイートが目に留まりました。

私のまわりの自治体や企業、団体のトップとか意志決定機関（？）の方針アナウンスとは異なる発表だからでしょうか。いろいろ思うところがありました。

新型コロナ流行初期に日本政府からマスク着用が呼び掛けられ、早い段階で状況や場面に応じてマスクを外すこともアナウンスされてきました。例えば、「マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、体温調節がしづらくなってしまいます」と書かれた下図の環境省・厚労省のアナウンスとか。

日本政府からのマスク着用の考え方の見直しについては、2023年2月10日に次のように決定されています。

令和5年3月13日以降、個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねることになります。
本人の意思に反してのマスク着脱を強いることがないよう、個人の主体的な判断が尊重されるよう、配慮をお願いします。
（内閣官房 新型コロナウイルス等感染症対策推進室より）

そもそも、マスクをするかしないかは、（コロナ前から）自身の裁量に任されていたことでした。それが戻っただけではありますが、今後もコロナ対策と社会生活の両立を模索していく必要はあるわけで、個人的な意見というか考え方としては、それぞれの事情を想像しながら生活していくこと、接することが求められているのではないかなーと。

まぁ、マスク着用基準とか考え方、5月8日から「5類」になったから～とはいっても、コロナウイルスが脅威でなくなったわけでも何でもないので、これまで通りの方針で私自身の変更は一切ないかなぁ。（相手にマスクの着用や外すことを求めることもなく）

マスクの使用はコロナ対策のためとは限らないわけですからね。

新型コロナウイルス感染症に対しての個人的スタンスなど（2022年）

コロナ禍に入ってから3度目の春。2022年のゴールデンウィークは今年も自宅でのんびり過ごしています。先月上旬に3回目の新型コロナウイルス感染症のワクチン接種も済ませました。徐々に少しずつではありますが、私のwithコロナの準備もいろいろ進行中です。まぁ、自宅環境の部分修繕とか、他疾病予防のためのワクチン接種など、コロナ禍に乗じて、という側面は否めないものも多いのではありますが（笑）。先月中旬には春の花を楽しむために、国営ひたち海浜公園にも何度かお出かけもいたしました。

さて、日本政府がwithコロナの方針を示し、それを実行し始めたのは、（私の理解と認識としては）国民の多くにワクチン接種が行き渡り、日本入国者の待機が原則3日間に緩和された2021年11月。その2～3ヵ月前（東京五輪の閉幕後）には行動制限の緩和が試験的・段階的に（まずは地域を限定して）実施され、withコロナでの社会経済活動の再開へ移行したように私の目には映りました。

それに呼応して、というわけではありませんが、私自身も当初から2021年8月の新型コロナウイルス感染症のワクチン接種（2回目）が終わったのち、いろいろ活動再開の準備を始めよう、再開しようと決めていましたので、たまたま日本政府の方針・実施と同じ時期に、私もwithコロナのフェーズへ移りました。

私の新型コロナウイルス感染症に対してのスタンスなどについては、今年も大きな変化は特にないかな、これまで通りでいいかなと思っています。昨年のデルタ株からオミクロン、BA.1とかBA.2、XEなどいろいろ変異株のウイルスは出てきていますけど、自身で出来る感染予防のための対策には一切の変更点はありませんので。。。

ところで現在、日本でも世界でも、マスクを外せるような議論になってきたのは、新型コロナウイルスの病原性がわかってきたことと、ワクチンの効果のためかな、と私は考えています。2021年夏に大都市圏で流行（置き換わり）したデルタ株までは、感染した場合の影響は非常に大きく、また国民のワクチン接種も途上だったため、（念のためでも）さまざまな場面でマスク着用は必要とされてきました。これについては、もうそろそろ、各々の自己判断（裁量）で自由にしてよいのでは？場面やリスクに応じて個人の選択で決めればよい段階なのでは？と私は思っています。

ただ、現在のマスクを外せるような議論（というか世論）の中で、私がちょっと危惧しているところは、マスク着用はYes/Noというような2項対立であったり、（マスクは）不自然、いつまでやるのこれ、リーダーシップで（もう外せばいいと）やって欲しいみたいな声も聞こえることですかね。これは極端な言い方で表すと、マスク不要論みたいなヤツのことを指しています。

たぶん、こういうご意見が強めの方は、社会の基準やルールとして着用している人、その圧力でマスクをしている（強制されている）という理由とか割合が多めの人なのかもしれません。言い方を変えれば、「感染予防のために」よりも、それこそ「お気持ち」でマスク着用を続けてきた人。あるいは、「新型コロナウイルスに対する感染予防」という捉え方だけの人なのかなぁ…と。

今から約半年後に、4回目となる新型コロナウイルス感染症のワクチン接種を控える身の私としては、こういう人たち（言説とか世論）はとても怖いです。特に行政府の方々には、こういったマスクを外せるような議論の内容、発信する際の言葉選びと説明には十分注意して欲しいなぁ…と切に願っております。

まぁ、私自身はずっと昔から、「マスク着用基準」が自分の中で出来上がっていて、それを今のコロナ禍にもそのまま適用させているだけなので、常時「マスク着用は禁止」とかにならない限り、私にはあまり衝撃も影響もないとは思いますけれど。（飛行機などで眠るときにマスク着用しておかないと、喉やられる時とかある人なのでw）

* * * * * *

これを書いている2022年の5月現在も、政府や自治体からの情報、それを元にしたTV等のニュース番組で、毎日多くの新型コロナウイルス感染者の数が報告されています。でも、今までの波と違って、重症中等症患者数は多くありません。これはあきらかにワクチン接種が進んだことによる変化でしょうね。

新型コロナウイルス感染症患者の療養状況 病床使用率 - 厚労省発表データ
APP: CC BY @taisukef 福野泰介

これから先はウイルスが変な方向に変異が進まないこと、Long - COVID（罹患後に長期間症状が遷延する状態）、あとは医療関連感染の課題解決が進めば、季節性インフルエンザと同等に扱ってよいとなるかもしれません。有効なワクチン、診断検査の発展、ウイルスの病原性と臨床像の解明、対症療法や治療薬の開発など複合的な要因が絡んでいることは言うまでもなく。

世界がコロナという厄災に見舞われ、手探り状態から2～3年で、ここまで前進してきたこと、その科学力は「すごい」の一言です。でもまだまだ油断はできません。新型コロナウイルス感染に限ったことではありませんが、風邪・感冒症状からの合併症（他疾患発症が併発する）が、今でも私は一番に恐れています。感染した場合は、できれば単体の感染症のうちに抑えておきたい・治しておきたいところです。

世界は新型コロナウイルスの克服に向けて進んでいることは間違いありませんが、私個人としては自身が予防接種済みであっても、まだまだ毎日の感染者数が多い状態だと脅威レベルは高いまま。「3年振り行動制限のないゴールデンウィーク」の今年の春・現在であっても、警戒を緩める状況にはありません。

私にとって今のこの状況は、新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」の、マスク、手洗い、身体的距離の確保（密回避/socialまたはphysical distancing）で、季節性インフルエンザ等感染症の脅威が激減したけれど、それに代わって（さらに厄介な）新型コロナウイルスが居座ってきた、なのですから。

つまるところ、これからも安全かつ出来るだけラクに感染対策を続け、ラクに暮らせるよう現状に適応し、出来ることをできる範囲で無理なくやって、毎日を乗り切るしかありませんねー。（コロナに限らずの話ではありますが～）

radiko卒業、ミニコンポ再導入

わが部屋のラジオ、お役御免となった2011年発売モデルのiPad2を「radiko専用機」として使っております。そのまま捨てるには惜しいと思ってリユース的に。

ラジオ番組を聞くだけ・流すだけなら、このままでも問題ないのだけれど、うちのインターネット/Wi-Fi接続環境由来なのか、それともiPad2自体（またはradikoアプリ）が今ひとつ不安定なのかはわかりませんけど、たまにradikoの番組再生が停止して、いつの間にかラジオが流れていない「無音で止まっている」ことあるんですよね…。

* * * * *

というわけで、新型コロナウイルス感染症まん延の緊急事態宣言で「おうち時間」が長引く2021年7月下旬、もっとちゃんとしたラジオ、オーディオ機器の導入（再導入）を、この機会に検討することに。

音楽再生の主流がデジタルデータ再生になって久しい現在は、スマホやPCで音楽を聴くことが当たり前。「Spotify」や「Apple Music」といった配信サービスで、「音楽はコンテンツ」で「物理的ではない無形なもの」という感覚の人が、これからも増える時代ではありますけれど、たまに「久しぶりに手持ちのCDアルバム、聞きたいなぁ」とか思ったりすることもあるわけです。

ちなみに、これまで音楽CDを部屋に流したいときは、主に「PS3（PlayStation 3）」というゲーム機を使っておりました。ゲーム以外に映画作品DVDやBlu-rayディスクの再生機として使っています。音楽CDも再生できるならコレで～という感じで。ところが今の「PS4」や「PS5」では、音楽CDの再生ができなくなり、この先はPlayStationで音楽CD再生は無理かな、無理なんだろうなぁ…と。

大きく上記のことも手伝って、「もっと手軽に楽しめるサウンドシステム（それ用でよいので）あったほうがいいかな～」と、今回の導入（再導入）に至りました。各社いろいろCDラジカセから比較検討を始め、最終的に選んだものは、写真のケンウッド製オーディオシステムコンポ「XK-330」です。決め手になったことは、自分の部屋の「置き場所」、製品の「サイズ」でありました。とにかく小さい「ミニコンポ」なのです。

※写真は製品サイトから拝借。2021年8月下旬に家電量販店で注文したけど、2021年10月中旬現在いまだ製品入荷せず。当初9月中旬入荷予定だったのに（苦笑）。

* * * * *

それ以外では、店頭で実機を触って音楽CDのセットと取り出しやすさ、本体前面のUIデザインと表示部の見やすさ（好み）、あとは「ミニコンポ」とか「ステレオ」という製品に対する懐かしさ、ノスタルジーからですかねー。中学生時代にレコードプレーヤーのステレオ、高校生時代にCDのミニコンポを、貯めたお小遣いをはたいて買った記憶と思い出がよみがえって（笑）。

製品が届いたらインターネットを使わずにラジオが聞ける環境になり（というか昔に戻って）、これはコレで、災害時のリスク分散・軽減・回避にもつながることかな。多様な手段の確保って大切なことですから。もちろん「radiko」というオプションを残しつつ。

2011年の東日本大震災と2019年から今も続く新型コロナウイルス感染症による災害。こういった契機に、テレビとは違うラジオの価値とか意義を見直した人は多いんじゃないですかね。私の場合、今回は手段とか装置のハード面からではありますけれど。

ミニコンポ、早く入荷・届かないかなー。

※10月18日にミニコンポ入荷、10月25日に受取り・設置することができましたー。［2021/10/30追記］

水槽メンテナンス月間

9月はわが家の水槽メンテナンスを実施。新型コロナウイルス感染症まん延の緊急事態宣言中の「おうち時間」の大半はこれに費やすことに。

屋内は60cm水槽×1、30cm水槽×2個、屋外ベランダに42cm睡蓮鉢×1、角型タライ60cm×1と、計5つの水槽があったりするので、まとまった時間が必要でした。いやぁ、一度にやるものではないですねぇ（大苦笑）。

まずは60cm水槽から。10年育成して巨大になった水草（アヌビアスナナ）が、昨年から枯れ始め、茎が所どころ腐っていき、いくつにもバラバラになって分割。おまけに黒髭苔まみれになりました。これが今回の60cm水槽リセットを決めたきっかけです。ずいぶんシンプル（殺風景）な水槽になりました（笑）。

それからトイレに設置している30cm水槽。今までは各水槽で数種類の淡水魚を混泳させていたのだけれど、これを機に分けることとしました。ちなみに60cm水槽はメダカ、別室にある30cm水槽はグッピー、そして写真のトイレ水槽はアカヒレです。

ベランダの42cm睡蓮鉢。中心にあるのはアサザです。今まではヒメスイレンでしたが、この10年で予想よりも（ヒメなのに）大きく育ってしまったので、角型タライ60cmへ引っ越しです。（これまでは42cm睡蓮鉢にヒメスイレン、角型タライ60cmにアサザだった）
屋外のベランダにあるため、睡蓮鉢、角型タライには、ボウフラ対策でメダカを入れています。

なお、角型タライ60cmには楊貴妃、42cm睡蓮鉢には幹之を泳がせています。もともとは角型タライにオレンジ色のアサザの花で楊貴妃、睡蓮鉢には白いヒメスイレンの花で幹之でした。（それぞれ水面に浮かべているアヒルとアザラシのマスコットは、それぞれの色に合わせ～の名残りです）

写真のない屋内別室30cmグッピー水槽のほか、稚魚（針子）用のミニ水槽をいくつか作ろうかな…と現在思案中。というのは、子が親に食べられ過ぎて、生き残る稚魚が年々減少傾向だから。もし作ったら、これの置き場所、どうしようかなぁ。。。

わが家の災害対策装備品（新調2選）

もうなんつーか、政府のためでもなく、医療者のためでもなく、自分自身と大切な人たちを守るために自身の行動を変えて欲しいのに、なかなか伝わらないものですなぁ。誰かが何かをやってくれる期待ばかりで。

新型コロナウイルス感染症（デルタ株）の流行で、東京は5度目の緊急事態宣言中。地方の田舎で暮らす私のところは県版の緊急事態宣言/まん延防止等重点措置の2021年夏でございます。（うーむ）

さて、世の中に対する不満を吐き出すのはこれくらいにして（笑）、今季のステイホーム期間中は「災害に対するご家庭の備え」をテーマに選び、いろいろ準備（お買い物）している私です。とはいっても、「非常用に持ち出す」ものではなく、「自宅避難」の備えがメイン。まぁ、一応で「持ち出し使用」も考慮してはいますけど。

まずは「カセットコンロ」を新調更新。「風よけ」の防風ユニット付きです。この機会に鍋とグリルパン（ホットサンドメーカー）も新調しました。
わが家は「都市ガス」ではないので、災害時にガスが止まる可能性は都市部のそれより低いのだけど、1階に炊事場があるので水害時は～という懸念があります。（河川氾濫による床下浸水は35年前/1986年に1度だけ経験ある）

あと今季からは非常用電源として「ポータブル電源/バッテリー」も新調しましたね。今まではマイカーを発電機にして電源を得る方法と、スマホやノートPCの充電用としてのモバイルバッテリーだけだったのですが、太陽光発電（充電）もできるポータブル電源もそろえました。（わが家にある200wのミニクッカー/炊飯器が使える）
これは2011年の東日本大震災で「電気のない生活」を数日間経験したことを踏まえての（さらなる）装備追加ですね。

こんな感じで最近の私は、コロナ禍がはじまった昨年から、旅行に出かけない・出かけられない分の費用と時間を、主に「自宅環境の改善」に充てております。これまでをトータルすると結構な金額を使っていますけど、まだまだ「更新しないといけないもの」が多くて、少し悩みのタネではありますなぁ。。。（新調したら古いものを捨てる・処分することも必要になりますからねぇ。。。）

新型コロナウイルス感染症に対しての個人的スタンスなど（2021年）

2021年8月現在、東京は5度目の緊急事態宣言中で、私が暮らす地方の田舎でも県版の緊急事態宣言/まん延防止等重点措置のコロナ禍です。第5波といわれる感染の山が来ており、オリンピックが終わって収束していくのか、それとも先にピークがあるのか予断を許さない状態です。今回の感染（デルタ株）は日本全国に広まって、感染者を収容できない医療の逼迫、医療崩壊も始まっています。

さて、そんな最中ではありますが、50代になったばかりの私にも、ようやく新型コロナウイルス感染症のワクチン接種（自治体の集団接種）の順番がまわってきました。2021年7月中旬にワクチン接種の予約をして、翌月の8月上旬に1回目のワクチン接種を終えたばかり。このまま順調にいけば、今月下旬には2回目の接種を受ける予定です。（この2回目の接種日から14日間経過の9月中旬に「完全接種」と見なされる予定）

幸いなことに、ワクチン1回目の接種では心配されるような副反応はありませんでした。2回目の接種を終えてから（その日ではなく）1～2日後に発熱した人の話を聞くこともあります。けれど、私の家族を含めた周辺では、2回目でも注射した部分の痛み、その部分まわりの筋肉痛といった軽微な副反応のみだった人が多いです。だからコレに関しては、あまり神経質にならず、2回目のワクチン接種に向けて、私は体調管理していきたいと思います。

* * * * * *

新型コロナウイルス感染症に対しての個人的スタンスなど、実は私自身としては2020年から変わっておらず、今でも特に更新する必要はないかな…というのが率直なところです。そもそもウイルスは目には見えないものですから、新型コロナウイルスだけを気にする・対策するのはナンセンス。風邪・感冒症状を伴う感染症に対しては、これまで通りで「包括的に」やっていこう、進めようと考えます。

ただ、新型コロナウイルス感染症に対してアップデートしたことはあります。それはウイルスパターン、感染力と症状です。デルタ株の登場で、去年のコロナ禍で身に着けた知識というものは古くなっていることを痛感しています。

ニュースなどで感染者数が報じられる際に「2週間前の行動が今の数字に表れている」とか以前は言ってたりしていたのですが、今はもっと短いスパンの数字なんじゃないですかね。感染から発症までの潜伏期間（短くなった？）だけでなく、発症してからの進行スピードも早いようですし。これまでの新型コロナウイルス感染症とは「別物」であると私は捉えています。

でも、それであっても、やはり（私自身の）方針と施策はこれまで通りでいい。やることに変わりはなく、これまでいわれてきた手洗いとマスクの標準予防策と換気をする、あとは「Social Distance」とか「Physical Distance」と呼ばれる距離のこと、今は「密を避ける」ことを、これからも（なるべく）続けるだけですね。新型コロナウイルスに限らず全般的な感染症に対する日常的な予防として。

東京5度目の緊急事態宣言、デルタ株の流行で「ロックダウン」や「新型コロナ対策のルールが変わったことを国民に周知されるべき」みたいな（もっともらしい）提言とか話を地方の田舎でも耳にしてはいますけど、対策のルールは何も変わっていないと思いますよ。政府や自治体、医療者たちが、いつまでも、何度でも、同じことを今も言い続けているとしたら、それが数少ない「正しい対応」、「王道」であり「正攻法」だから、という場合があることを、私たちは理解しておきたいところですね。

親知らず抜歯手術で入院

2021年6月上旬は9日間の入院をしておりました。親知らず抜歯手術のために。

現在は自宅療養中で開口訓練のリハビリしております。「しゃべること」は問題なく、生活に支障があるのは、「食べること」が異様に遅いことくらいでしょうか。。。

当初予定では、ちょうど１ヵ月前の5月上旬に下顎の右だけの抜歯手術（日帰り）だったのですが、歯茎に局所麻酔を4分の1以下注射したところ、私のカラダが過剰に反応してしまい、激しい動悸（ドキドキ感）や息切れ（息が吸えない・呼吸が早くて浅い）、急激な血圧の変化に耐えられずパニック状態になってこの日は中止に。

その後、担当医師からの提案により、1ヵ月後に入院し、全身麻酔の手術で下顎の左右2本の親知らずを1回で抜く今回の出来事になりました。（手っ取り早く嫌なことを1度に済ませられる・済ませたいと思いましたので…）

なお、親知らずの抜歯については、2008年からの私の課題でありました。

■低血圧と脳貧血: 濱祐旅館・家主の日記帳 (cocolog-nifty.com)
http://hamayu.cocolog-nifty.com/column_diary/2008/12/post-4262.html

当時書いた時は、特に「親知らず」とは書きませんでしたけど、実はこの記事、虫歯になった上顎の親知らずを抜く時の話だったりします。この時は1本ずつ（時期をずらして）局所麻酔で抜きましたね。

そして、上顎の親知らず抜歯が終わってから12年半後の2021年、ようやく下顎の親知らず抜歯に着手、今回完了できたわけです。（いやー、ずいぶん間を置いちゃったなぁ）
新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言の影響（外出制限）で、このステイホームの期間を利用して今回の手術入院とした次第でございます。(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ

さて、親知らずの抜歯で入院、2～3日で退院できるかなーと軽く考えていたのですが、いやいや、術後の病室ベッドに戻ってからは、血の固まりが痰と絡んで息苦しい状態が翌朝くらいまで続く（我的この状況が本当に1番辛かった）、手術日の朝から数えて丸3日間は点滴の管を腕に入れっぱなし、その翌日に抜歯後の腫れのピーク、次の日は口が一番開かなくなるピークが訪れ、あまりに自分自身の想定が甘かったな…と、病室で地味にダメージ受けてました。(笑)

自宅に戻ってからの生活は全然問題ありません。が、今は本当に「食べること」が遅くて、いつもなら15分あれば完食できるものが1時間かかったりする、お寿司が一口で食べられない（口の開きが足らないので入らない）など、しばらくはコレで難儀しそう。。。

結構、「早く食べること」が必要になる場面が多々の仕事でもあるので、開口訓練のリハビリ、しっかりやらないとなぁ～と思っているところです。

巣ごもり自粛はベランダで

新型コロナウイルス感染症の拡大により「外出自粛のお願い」が出されている今年のゴールデンウィーク期間中は、主に自室とベランダで過ごしています。外出できないストレスをさほど感じず、私の毎日は穏やかで平和です。

先月の中旬より、自室以外でリモート/テレワークしてみたり、のんびり動植物の世話（？）をしたりと、私の中でベランダは、重要なリラックス空間になりつつあります。今の季節は吹き抜ける風も気持ちよいですし。

このベランダに改修したのは昨年2019年の秋。夏から少しずつ作業を進め、改修後の秋以降も（排水の課題で）トライ＆エラーを何度か繰り返し、今のカタチ（課題解決）に落ち着いたのは今年の2月。当分はベランダこのままでいいかなと。

ベランダの植物は、特にこのベランダ改修のために用意したわけでなく、すべて「ありもの」を置いています。白い鉢に株立ちで生えている木はシマトネリコ。直径約9cmの3号ポットの苗から育てた、もう10年くらいの付き合いです。順調にいけば、私の背丈を超えるのは2～3年後といったところ。その隣に添えているのはシダのラビッドフット（タバリア）。100円ショップで売られていた直径約3.5cmの1号鉢から。これも同じく10年くらいですかね。

ベランダの手すり部分には、芝桜とアイビー（ヘデラ）のプランターをベランダの両端に。芝桜は昨年の春に植えたもの。アイビーは10年以上前に植えたもの、挿し木で増やしたものといろいろです。あとベランダには水生植物も。

先の写真に映っている水蓮鉢のほか、この写真の黒タライのビオトープでミソハギやアサザなど。冬は枯れて寂しかった水面が、この春に、よりパワーアップしてどんどん生えてきます（笑）。水の中にはメダカ、ヌマエビ、ヒメタニシが生息。毎年トンボが産卵してヤゴも発生。昨年はタガメが飛来したことも。（今年はどうかなぁ）

新型コロナウイルス感染症の影響で、自宅での「巣ごもり」が続いていますけど、今年の春は私、やたらと窓を開けて過ごしている昨今です。

新型コロナウイルス感染症に対しての個人的スタンスなど（2020年）

下の写真は2020年4月3日に撮ったもの。ちょうど「Stay home」「Social Distance」なんて言葉が、登場しはじめた頃に登った茨城県の筑波山です。

新型コロナウイルスが世界中で猛威をふるい、首都である東京ほか、他地域にも日本国政府が「緊急事態宣言」を発令したのは2020年4月7日。今年1月に国内で感染者が確認されてから3カ月後のことでした。同年5月6日までは緊急事態宣言の期間にあたり、多くの人は自粛の要請（お願い）を受け入れるでしょう。でも、5月7日以降はどうなのか。

「自粛」「お願い」という言葉が協力しあう上での指針としてではなく、責任転嫁の理屈として使われてしまうのではないか？という懸念を、国や都道府県、市町村などの自治体組織と政治家に対してだけ抱くわけでなく、民間企業組織や私のまわりの人、私自身の中にもその危険性（不安）は感じています。

できない理由探し、できない正当性を声に出して「悲観アピール」しても仕方がないので、私は今般のコロナ禍で「生き残る」ことを第一に考えたいと思います――とはいっても、今までと個人的スタンスはまったく変わらず。

前回のブログ記事冒頭に書いた「新型コロナウイルス感染症（COVID-19/SARS-CoV-2）は、新しい風邪・感冒の1つである」という捉え方（個人的見解）については今も変更ありません。前回記事にある通り「特に生活や方針は変えない」かな。

よって、新型コロナウイルス感染症は、新しい風邪・感冒なのだから、基本は風邪の症状が表れたら、まずは（早めに）風邪の大衆薬を飲み、自宅安静で悪化をさせず、風邪の症状を抑えて治す。

つまり、家庭内での初動については、

1. （そもそも風邪症状が表れているときは、それが新型コロナウイルス感染症であるか否かはわからないため）これまでの「風邪」と同じ扱いとする。
2. 同じ風邪薬を5～6回（あるいは3～4日間）服用した上で自宅安静しても症状がよくならない場合は医師に相談する。

私自身はこれまで通りの対応でよいのでは～と考えております。（無論、熱も測りますし）

「マスク」についても、これまで通りの（私自身の）着用基準に影響なし。喉を乾燥から守りたい、風邪ひいたかな？と思ったら、あるいは咳が出るようならマスクを着ける。寒かったら防寒具としても利用する。空気によって具合悪くなりそうな時は着用するなど。なお、最後の「空気によって」は、たとえば街にはPM2.5の注意報が出ている（大気汚染）とか、排気ガスの臭いが～等々の状況を指します。

ただ、この個人的なマスク着用基準は、あくまで私自身の基準であって、私個人の外である「社会」の基準ではありません。「Keep Mask」「マスク着けろ」とかいう圧力のかかるところやルールがある世界では、その要請に従うこともあります。（まぁ、これについても、私は昔から当たり前に対応していますので苦にならず）

なお、新型コロナウイルス感染症については、私も「いつか感染するだろう」と諦めています。これはインフルエンザをはじめ、ほかの感染症に対しても同じ。私にとっては（1つ増えただけで）これまで通り何も変わりません。

今般のコロナ禍の騒動については、今まで多くの人々が「風邪」をばかにしてきたのだなぁ…と思って眺めています。子どもの頃から基礎疾患を持つ身としては、普段から風邪は軽視できません。風邪からの持病悪化、合併症を恐れていますから。

だから私は、（風邪の）症状がひどくなる前に抑える。これを常日頃、意識して過ごすことに変わりないのです。